Category: здоровье

В Минздраве объяснили, что морковка не заменит мяса


Вегетарианская диета не окажет негативного влияния на здоровье только в том случае, если ее приверженец получает разнообразный рацион с достаточным количеством белка из растительных продуктов. При этом растительный белок все же не замена мясу, заявил главный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян во Всемирный день вегетарианства.



Тутельян отметил, что он приемлет вегетарианство, «но при одном условии». Условие такое — «это не картошка, морковка, огурцы, капуста», а полноценный рацион. Однако, продолжил медик, даже при достаточном потреблении растительного белка все равно возникает дефицит трех аминокислот, в первую очередь, лизина. Чтобы восполнить этот дефицит, вегетарианцам необходимо добавлять в рацион различные биодобавки.



По словам Тутельяна, сообщает ТАСС, резкий переход на вегетарианскую диету может привести к белковой недостаточности, тем более что в России мало распространены соя и бобовые, являющиеся основными «поставщиками» растительного белка. Диетолог призвал не увлекаться вегетарианством без предварительного изучения этого вопроса. Он посоветовал делать питание более разнообразным и ни в коем случае не практиковать вегетарианство у детей и кормящих матерей. Оптимальный возраст перехода на такую диету — 17-18 лет. «Там уже можно экспериментировать, но очень осторожно», — сказал он.



Напомним, вегетарианство — система питания, позволяющая употреблять только растительные и молочные продукты с отказом от любой пищи животного происхождения (включая мясо птицы, рыбу и морепродукты). Веганство — наиболее строгая форма вегетарианства, исключающая потребление любых продуктов животного происхождения.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Почти 30 тыс человек привились от гриппа в павильонах «Здоровая Москва»


С 4 сентября, когда в столице началась прививочная кампания, почти 30 тыс. человек прошли вакцинацию от гриппа в павильонах «Здоровая Москва». Данные об этом привели в столичном депздраве.

В ведомстве уточнили, что наибольшей популярностью у москвичей пользуются павильоны в ландшафтном парке «Митино», музее-заповеднике «Царицыно» и сквере по Олонецкому проезду.

Уточняется, что для прохождения вакцинации желающему нужно иметь только паспорт. Всего в городе работает 46 медицинских павильонов «Здоровая Москва».






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

На трассе «Кола» машина влетела в отбойник, водитель поплатился здоровьем


В больницу Шлиссербурга после дорожно-транспортного происшествия в Кировском районе Ленобласти доставлен автомобилист.



По информации ГИБДД, около 3:30 его ВАЗ-2114 потерял управление и врезался в силовое ограждение.



Инцидент произошел на 51-м км автодороги «Кола». Пострадавший находится в тяжелом состоянии.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

На трассе «Кола» машина влетела в отбойник, водитель поплатился здоровьем


В больницу Шлиссербурга после дорожно-транспортного происшествия в Кировском районе Ленобласти доставлен автомобилист.



По информации ГИБДД, около 3:30 его ВАЗ-2114 потерял управление и врезалась в силовое ограждение.



Инцидент произошел на 51-м км автодороги «Кола». Пострадавший находится в тяжелом состоянии.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

Ученые назвали самое эффективное средство против опасных инфекций


Самым полезным средством в борьбе против опасных инфекций, устойчивых к антибиотикам является, зеленый чай.



К такому выводу пришли ученые Университета Суррея в Англии, сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.



По словам экспертов, все дело в природном антиоксиданте, который содержится в зеленом чае. Он восстанавливает активность антибактериального препарата азтреонама, который используется для лечения инфекций, вызванных микроорганизмом Pseudomonas aeruginosa — это бактерия, которая заражает лиц с ослабленным иммунитетом. Ее часто находят в гнойных ранах и при циститах.







var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

Андрей Курпатов собрал более тысячи людей в лектории «Здоровой Москвы»


Лекция президента Высшей школы методологии Андрея Курпатова, прошедшая в сквере «Отрадное» 12 сентября, поставила рекорд по  посещаемости мероприятий лектория за все время работы проекта «Здоровая Москва».

Мероприятие посетили более тысячи человек. В своей лекции на тему «Все, что нужно знать о счастье» автор более 30 научно-популярных книг рассказал собравшимся, что из себя представляют базовые потребности и инстинкты человека, сообщили в пресс-службе столичного депздрава.

«Люди несчастливы лишь потому, что их потребности не удовлетворены. Но если их все удовлетворить, то человек потеряет тягу к развитию и жизни», — сказал научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка.

Он сообщил об эксперименте с мышами, в результате которого стало известно, что если людей лишить естественных условий существования, то что-нибудь обязательно пойдет не так.

Курпатов также поделился рецептом счастья, который, по его мнению, состоит из  психического  здоровья, снижения объема цифрового потребления, важного дела в жизни и общения или отношений с другими людьми.

Напомним, что на  площадках «Здоровой Москвы» устраиваются лекции с известными врачами, спортсменами и активистами ЗОЖ.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

У более чем 20% состава ВМС США нашли ожирение


В США стремительно толстеют военные моряки. По информации Пентагона, сейчас в этом роде войск ожирение имеют 22% кадрового состава.



Ведомство предупреждает, что такая ситуация сказывается на боеготовности.



Чтобы предотвратить набор веса у моряков, спортзалы перевели на круглосуточную работу. Из меню в Военно-морском флоте были исключены жирные блюда и напитки, имеющие в составе сахар, пишет The New York Times.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

Кокорин и Мамаев могут выйти из колонии 17 сентября


Суд в Белгородской области постановил отпустить Александра и Кирилла Кокориных и Павла Мамаева из колонии. Решение вступит в силу через 10 дней, если не будет обжаловано, сообщает ТАСС.



В то же время представитель прокуратуры уже уведомил СМИ, что ведомство не будет обжаловать решение суда.



Адвокат Юрий Падалко уточнил, что футболисты выйдут из колонии 17 сентября.



Замдиректора ФСИН Валерий Максименко полагает, что УДО они заслужили. По его словам, за время пребывания под стражей они внесли большой вклад в пропаганду здорового образа жизни, передает «Интерфакс». Благодаря им, по всей стране в СИЗО создаются спортивные площадки, закупается спортивный инвентарь, больше половины заключенных, «которые раньше просто сидели и курили, благодаря футболистам стали вести здоровый образ жизни».



«Наказание возымело действие, они давно исправились и сейчас это совсем другие люди. Конечно, пора их отпускать» — считает Максименко.






var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

В Австралии женщина в коме родила здорового малыша


25-летняя Кейтлин Стаббс из австралийского штата Квинсленд, находясь в коме, родила здорового ребенка. Как сообщает News.com.au, врачи провели ее кесарево сечение.



По данным СМИ, у Стаббс диагностировали артериовенозную мальформацию. Однако она забеременела и отказалась от лечения. На 32-й неделе беременности у женщины случился аневризм сосуда головного мозга, и она впала в кому. Медикам пришлось экстренно провести кесарево сечение.



На свет появилась девочка. Ее назвали Куинн. Пока о ней заботится отец, а мама находится в больнице, она страдает от потери памяти. Врачи пока не дают утешительных прогнозов, ей предстоит длительное восстановление.







var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');

Роспотребнадзор выдал рекомендации по правильному питанию школьников


Советы по организации правильного питания для школьников опубликовал Роспотребнадзор. Ведомство рекомендует составлять режим питания, который учитывает ритмичность физиологических процессов в организме.



Он предусматривает три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и два перекуса (второй завтрак и полдник). В ведомстве рекомендуют питаться в определенные часы — это способствует полноценному усваиванию пищи и предотвращает заболевания кишечно-желудочного тракта.



Для тех школьников, кто учится в первую смену, рекомендуются следующие часы приема пищи: первый завтрак — в 7.00-8.00, второй, завтрак — в 10.30-11.00, обед — в 13.00-14.00, полдник — в 16.30-17.00, ужин — в 19.00-20.00 (не позже, чем за полтора часа до сна). Для детей, обучающихся во вторую смену: завтрак — в 7.00-8.00, обед — в 12.00-12-30, полдник — в 15-00, ужин — в 20-00-20-30.



Также в питании необходимо учитывать энергетическую ценность рациона. Она должна компенсировать, но не превышать энергозатраты ребенка. В 7-11 лет это 2300 ккал в день, в 11-14 лет — 2500 ккал, в 14-18 лет — до 3000 ккал. Ведомство предлагает избегать жарения и приготовления во фритюре, отдавай предпочтение запеканию, варке и приготовлению на пару.



Среди наиболее распространенных ошибок Роспотребнадзор называет отказ от завтрака и питание преимущественно полуфабрикатами. Кроме того, противопоказаны высокоуглеводистые продукты (сладости, чипсы, орешки) в качестве перекуса. Есть рыбу рекомендуется не реже двух раз в неделю, а фрукты и овощи — по 300 и 400 грамм в день соответственно.







var rb_banner=
['Самые интересные новости и статьи «Росбалта» читайте на нашем канале в Telegram',
'Эксклюзивные новости и статьи читайте на нашем Telegram-канале «Источники Росбалта»',
'Меньше слов — в нашем Instagram',
'Подписывайтесь на канал Росбалта в Яндекс.Дзен',
'Подписывайтесь на нас Вконтакте',
'Читайте Росбалт в Facebook, чтобы быть в курсе главных событий',
'Читайте новости прямо в Twitter',
'Нет сил читать? Смотри наши видео на Youtube',
'Присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и будьте в курсе главных событий',
'Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости'
];
document.write('' + rb_banner[Math.floor(Math.random()*rb_banner.length)] + '.');